Психологічна служба

Що таке “заземлення” і як воно може допомогти?
Автор: ЖЗОШ №33 - 22.06.2022

         «Заземлення»  – це набір технік, які можуть допомогти «заземлити» людину тут і зараз, в моменті. Вони…

Читати далі
Тільки без паніки. Сім порад від психолога, як впоратися з тривожністю.
Автор: ЖЗОШ №33 - 22.06.2022

       Стрес є звичайним явищем, з яким регулярно стикаються всі, але останнім часом тривожність серед українців помітно зросла, через…

Читати далі
Чи варто боятися дитячої гри у війнушку?
Автор: ЖЗОШ №33 - 16.06.2022

           Чи варто боятися дитячої гри у війнушку: розповідає психологиня Тетяна Ткачук https://novograd.city/articles/205291/chi-varto-boyatisya-dityachoi-gri-u-vijnushku-rozpovidaye-zvyagelska-psihologinya      …

Читати далі
🆘Прості практики, які допоможуть знизити тривожність
Автор: ЖЗОШ №33 - 30.05.2022

Якщо ми говоримо не про клінічні випадки, а про побутові ситуації тривожності – то, аби зняти напруження, потрібно повернути себе в…

Читати далі
Втома VS вигорання: як відрізнити та допомогти собі
Автор: ЖЗОШ №33 - 30.05.2022

Накопичення втоми, виснаження, руки опускаються, зібратися купи все складніше. Той етап, який ми всі зараз проходимо. Можливо, ми просто втомилися….

Читати далі